Als je van plan bent om zwanger te worden of ben je al in verwachting? Vitamine B11, ofwel foliumzuur, is dan essentieel voor je lichaam. Deze vitamine draagt namelijk bij aan de ontwikkeling van je kind vanaf het moment dat de bevruchting plaatsvindt. Dit is ook de reden die je vaak ziet op het internet en in artikelen dat het wordt aangeraden voor vrouwen om deze vitamine bij te slikken tijdens de zwangerschap en ervoor.
Hoe vaak gebruik je foliumzuur van Davitamon?
Een tekort aan foliumzuur kan negatieve gevolgen hebben tijdens de zwangerschap. Daarom is het belangrijk dat je voldoende van deze vitamine in je lichaam hebt. Vooral voor de zwangerschap en tijdens de eerste 8 weken van de zwangerschap is het erg belangrijk dat je voldoende van deze vitamine binnenkrijgt. Foliumzuur van Davitamon komt in combinatie met verschillende andere vitaminen die ook belangrijk zijn tijdens de zwangerschap.
De foliumzuur van Davitamon gepaard met vitamine D3 is perfect om te slikken voor je zwangerschap, maar ook tijdens de eerste 8 weken. Dit komt omdat dit product 400mcg foliumzuur bevat, wat de aangeraden dosis is voor een vrouw om in te nemen voor en tijdens de zwangerschap. Neem één van deze tabletjes per dag in. Begin hiermee 4 weken voordat je zwanger wil worden tot het begin van de 9e week van je zwangerschap.
Vervolgens kan je overstappen op de andere foliumzuur tabletten van Davitamon. Deze tabletten bevatten ook andere vitaminen en mineralen die het lichaam ondersteunen tijdens de zwangerschap. De dosis foliumzuur hoeft echter niet meer dan 400 mcg te zijn.
Waarom Foliumzuur?
Tijdens de eerste paar weken van de zwangerschap vormt de aanleg voor het centrale zenuwstelsel bij je kindje. Dit is een belangrijk proces, maar hieruit ontstaan de hersenen en het ruggenmerg. Het is erg belangrijk dat dit proces goed verloopt. Er kunnen namelijk afwijkingen ontstaan die kunnen leiden tot een handicap of een mentale afwijking. Deze afwijkingen worden neurale buisdefecten genoemd. De meest voorkomende afwijking is een open ruggetje. Hierdoor krijgt het kindje vaak een lichamelijke handicap en kan ook verstandelijk beperkt worden.
Foliumzuur is een vitamine die bijdraagt aan de ontwikkeling in deze stage van de zwangerschap. Als je voor de zwangerschap en tijdens de zwangerschap extra foliumzuur bijneemt draagt dit bij voor een verminderde kans van een geboorteafwijking zoals het neurale buisdefect of open ruggetje. Daarnaast geeft het een kleiner risico op vroeggeboorte, een laag geboortegewicht, een open gehemelte en een hazenlip.
Tip: Davitamon
